Просмотр исходного текста страницы Препараты для похудения

{{DISPLAYTITLE:Добавки и препараты для похудения (научные данные)}}
== Препараты, спортивное питание и добавки для похудения ==

Наилучшим методом для снижения веса по-прежнему остается соблюдение правильной диеты и регулярные физические упражнения. Тем не менее, на данный момент разработан ряд подходов к питанию, которые, по утверждению их авторов, способны помочь в снижении веса. Причем, некоторые из этих подходов предполагают физические упражнения как дополнение к диете, некоторые обходятся без них. 

Далее вашему вниманию предлагается краткий обзор основных типов добавок, призванных помочь в сжигании жира. Данная классификация опубликована в международном рецензируемом научном журнале общества спортивного питания. ''Примечание: препараты для похудения были внесены список дополнительно'' 

=== Безусловно эффективные === 

*[[Диета для похудения|Низкокалорийная диета]]
*[[Белковая диета по Дюкану|Диета Дюкана (высококалорийная)]]
*[[Подавители аппетита]]
*[[Термогеники]]
*[[Протеин для сжигания жира|Протеин]]
*[[Заменители пищи (питания)|Заменители пищи]]
*[[Йохимбин]]
*''Препараты''
**[[Адренергические средства]]
**[[Анаболические стероиды]]
**[[Динитрофенол]]
**[[Сибутрамин (Меридиа)]], [[Флуоксетин]], [[Лоркасерин]]
**[[Тироксин]]
**[[Орлистат]]
**[[Метформин]]
**[[Римонабант]]
**[[Эксенатид]]
**[[Прамлинтид]]

=== Вероятно эффективные ===

*[[Клетчатка при похудении|Клетчатка]]
*[[Кальций для похудения|Кальций]]
*[[Экстракт зеленого чая]]
*[[CLA#Конъюгированные линолевые кислота для сжигания жира|CLA]]
*[[L-карнитин]]
*[[Омега-3]]
*[[Имбирь лекарственный|Имбирь]]
*[[Гуггулстероны (Guggul)]]
*[[Гормон роста или пептиды (сравнение)|Пептиды]]

=== Недостаточно исследованные ===

*[[Гимнема Сильвестре (Gymnema Sylvestre)]]
*[[Фосфатидилхолин]]
*[[Бетаин (Betaine)|Бетаин]]
*[[Колеус форсколии]]
*[[Дегидроэпиандростерон_(Dehydroepiandrosterone,_DHEA)]]
*[[7-кето дегидроэпиандростерон]]
*[[Растительные пищевые добавки]]
*[[Фукоксантин]]
*[[Тирамин (Tyramine)|Тирамин]]
*[[Кетон малины]]

=== Безусловно неэффективные ===

*[[Кальция пируват]]
*[[Хитозан]]
*[[Пищевая добавка хром#Хром для снижения веса|Хром]]
*[[Пиколинат хрома]]
*[[Гарциния Камбоджийская (Garcinia Cambogia, HCA)]]
*[[Фосфаты]]
*[[Растительные диуретики]]
*[[Диетресса]]

== Читайте также ==

*[[Жиросжигатели]]
*[[Тренировки для похудения]]
*[[Спортивное питание для похудения|Комплекс спортивного питания для похудения]]
*[[Тироксин]]
*[[Гормон роста или пептиды (сравнение)|Пептиды]]