Винная диета — различия между версиями
Admin (обсуждение | вклад) (→Читайте также) |
Admin19 (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
{{DISPLAYTITLE:Винная диета (отзывы)}} | {{DISPLAYTITLE:Винная диета (отзывы)}} | ||
== Винная диета == | == Винная диета == | ||
| + | [[Файл:Винная диета.jpg|300px|thumb|right|Винная диета]] | ||
| + | Рассмотрим воздействие диеты на организм. В процессе борьбы с лишними килограммами женщины пытаются найти новых соучастников. Среди них можно обозначить и красное вино. Медиками давно признано, что употребление алкоголя в небольших количествах не вредит организму, а наоборот, может принести пользу. Особенными полезными качествами влияния на организм отличается красное сухое вино, ведь именно оно содержит большое количество антиоксидантов. Статистические данные рассказывают о том, что алкоголь влечет разжижение крови, а также улучшить работу сердца и препятствовать развитию тромбов. | ||
| − | + | Но стоит учитывать, что для здоровья и красоты следует соблюдать меру выпитого. Такие полезные свойства вина, как антибактериальное, противовирусное и тонизирующее могут проявиться только при условии не злоупотребления напитком. По утверждению врачей для правильного воздействия на организм женщинам достаточно употреблять 150 мл сухого вина десяти процентного и 120 мл полусухого вина, которое является крепким на двенадцать с половиной процентов, а мужчинам соответственно 300 мл и 250 мл. | |
| + | Последним открытием ученых стало новое свойство красного вина, оно может помочь сбросить вес. На основе этого и разработана винная диета, которая длится 5 дней, и способствует потере 5 кг. Но данный результат можно получить, лишь соблюдая все жесткие ограничения в рационе. | ||
| − | + | #Запрещается кушать углеводы и сахар. | |
| + | #Запрещается добавлять соль в еду. | ||
| + | #Разрешается употреблять только обычную воду и вино. | ||
| + | |||
| + | В период диеты нужно использовать только красное вино той марки, которой вы предпочитаете. Главным условием остается то, что вино должно быть сухим или полусухим. Также можно придерживаться диеты и в праздники. Еще одним преимуществом считается ее не высокая стоимость. В течение пяти дней вам понадобятся 5 яблок, 5 помидоров и 5 огурцов, 1 кг творога низкой жирности, 1 бутылка красного вина и 5 яиц. | ||
| − | + | === 1-ый вариант винной диеты === | |
| − | + | ''1-ый Завтрак:'' | |
| − | + | *1 вареное яйцо; | |
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | '' | + | |
| − | + | ||
| − | *1 яйцо | + | |
*1 помидор. | *1 помидор. | ||
| − | + | ''2-ой Завтрак:'' | |
| − | '' | + | |
| − | + | ||
*1 яблоко. | *1 яблоко. | ||
| − | + | ''Обед:'' | |
| − | ''Обед:'' | + | *200 грамм творога низкой жирности; |
| − | + | ||
| − | *200 | + | |
*1 огурец. | *1 огурец. | ||
| − | + | ''Ужин:'' | |
| − | ''Ужин:'' | + | |
| − | + | ||
*200 мл вина. | *200 мл вина. | ||
| − | === | + | === 2-ой вариант винной диеты === |
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | ''Ужин:'' | + | ''Завтрак:'' |
| + | *2 вареных яйца или 100 грамм жареной говядины. | ||
| + | ''Обед:'' | ||
| + | *100 грамм жареной говядины; | ||
| + | *120 мл сухого вина. | ||
| + | ''Ужин:'' | ||
| + | *100 грамм жареной говядины; | ||
| + | *120 мл сухого вина. | ||
| − | + | Результатами винной диеты должно стать снижение веса на 5 кг и легкость во всем теле. | |
| − | + | ||
| − | + | == Отзывы == | |
| − | + | Не подвергается сомнению тот факт, что вино имеет ряд полезных свойств, но наличие в нем алкоголя может сказаться негативно на вашей фигуре в процессе похудения. Учеными доказано, что этиловый спирт провоцирует разрушение мышц и кожа становится не упругой в процессе снижения веса. Также стоит учесть, что [[кортизол]], который начинает секретироваться под воздействием алкоголя, способствует быстрому образованию жировых скоплений в самых заметных местах. | |
| − | + | Стоит много раз подумать, прежде чем прибегнуть к винной диете, основные отзывы по ней – негативные. Заменить вино можно на использование [[антиоксиданты|антиоксидантов]], с которыми и связано возникновение всех полезных свойств вин. | |
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
Текущая версия на 13:34, 12 ноября 2014
Содержание
[убрать]Винная диета
Рассмотрим воздействие диеты на организм. В процессе борьбы с лишними килограммами женщины пытаются найти новых соучастников. Среди них можно обозначить и красное вино. Медиками давно признано, что употребление алкоголя в небольших количествах не вредит организму, а наоборот, может принести пользу. Особенными полезными качествами влияния на организм отличается красное сухое вино, ведь именно оно содержит большое количество антиоксидантов. Статистические данные рассказывают о том, что алкоголь влечет разжижение крови, а также улучшить работу сердца и препятствовать развитию тромбов.
Но стоит учитывать, что для здоровья и красоты следует соблюдать меру выпитого. Такие полезные свойства вина, как антибактериальное, противовирусное и тонизирующее могут проявиться только при условии не злоупотребления напитком. По утверждению врачей для правильного воздействия на организм женщинам достаточно употреблять 150 мл сухого вина десяти процентного и 120 мл полусухого вина, которое является крепким на двенадцать с половиной процентов, а мужчинам соответственно 300 мл и 250 мл. Последним открытием ученых стало новое свойство красного вина, оно может помочь сбросить вес. На основе этого и разработана винная диета, которая длится 5 дней, и способствует потере 5 кг. Но данный результат можно получить, лишь соблюдая все жесткие ограничения в рационе.
- Запрещается кушать углеводы и сахар.
- Запрещается добавлять соль в еду.
- Разрешается употреблять только обычную воду и вино.
В период диеты нужно использовать только красное вино той марки, которой вы предпочитаете. Главным условием остается то, что вино должно быть сухим или полусухим. Также можно придерживаться диеты и в праздники. Еще одним преимуществом считается ее не высокая стоимость. В течение пяти дней вам понадобятся 5 яблок, 5 помидоров и 5 огурцов, 1 кг творога низкой жирности, 1 бутылка красного вина и 5 яиц.
1-ый вариант винной диеты
1-ый Завтрак:
- 1 вареное яйцо;
- 1 помидор.
2-ой Завтрак:
- 1 яблоко.
Обед:
- 200 грамм творога низкой жирности;
- 1 огурец.
Ужин:
- 200 мл вина.
2-ой вариант винной диеты
Завтрак:
- 2 вареных яйца или 100 грамм жареной говядины.
Обед:
- 100 грамм жареной говядины;
- 120 мл сухого вина.
Ужин:
- 100 грамм жареной говядины;
- 120 мл сухого вина.
Результатами винной диеты должно стать снижение веса на 5 кг и легкость во всем теле.
Отзывы
Не подвергается сомнению тот факт, что вино имеет ряд полезных свойств, но наличие в нем алкоголя может сказаться негативно на вашей фигуре в процессе похудения. Учеными доказано, что этиловый спирт провоцирует разрушение мышц и кожа становится не упругой в процессе снижения веса. Также стоит учесть, что кортизол, который начинает секретироваться под воздействием алкоголя, способствует быстрому образованию жировых скоплений в самых заметных местах.
Стоит много раз подумать, прежде чем прибегнуть к винной диете, основные отзывы по ней – негативные. Заменить вино можно на использование антиоксидантов, с которыми и связано возникновение всех полезных свойств вин.
