Банановая диета — различия между версиями
Admin (обсуждение | вклад) (→Отзывы эксперта) |
Admin19 (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Банановая диета == | == Банановая диета == | ||
| + | [[Файл:Банановая диета.jpg|300px|thumb|right|Банановая диета]] | ||
| + | Данную диету называют еще и просто разгрузочными днями. Соблюдать ее рекомендуется не более 3 дней. Но, следует отметить, что подобные разгрузочные дни можно организовывать еженедельно, не подвергая свой организм серьезному стрессу. Употребление молока поспособствует добавлению в ваш рацион необходимых белков и минералов. | ||
| − | + | При условии четкого выполнения условий диеты можно похудеть за три дня на три кг. Бананы по праву признаны одним из самых сытных продуктов и дают долгое ощущение сытости, в этом и заключается их основной секрет. Стоит быть внимательным к предложенной диете тем, кто страдает какими-либо хроническими болезнями. | |
| − | + | Основное условие диете – в течении одного дня можно скушать не более 3 бананов и выпить не более 600 мл молока низкой жирности. | |
| + | При остром ощущении голода разрешается увеличить количество бананов до 8 штук. В процессе наблюдений отмечено, что данная диета позволяет «убрать» живот, а затем способствует сжиганию жира в других проблемных местах. | ||
== Отзывы == | == Отзывы == | ||
| − | + | Тем не менее существуют расхожие мнения специалистов по банановой диете. К примеру, так как бананы очень калорийны, практически невозможно лишиться трех кг за 3 дня. [[Быстрые углеводы]], содержащиеся в них всегда превращаются в жир, именно поэтому при составлении питания для похудения этот продукт всегда исключают из рациона. | |
| − | + | Также сложно верится в то, что хотя бы одна из диет влияет на какое-то проблемное место. Есть неопровержимый факт того, что если жир сжигается, то во всем организме равномерно. | |
| − | + | Как худеть вы решаете самостоятельно, мы же рекомендуем все-таки использовать классические [[диета для похудения|диеты для похудения]], которые правильно сбалансированы и дают видимые результаты. Дополнительно можно использовать [[жиросжигатели]] для того, чтобы ускорить данный процесс. | |
[[Категория:Питание_и_диеты]] | [[Категория:Питание_и_диеты]] | ||
Текущая версия на 08:51, 2 октября 2014
Банановая диета
Данную диету называют еще и просто разгрузочными днями. Соблюдать ее рекомендуется не более 3 дней. Но, следует отметить, что подобные разгрузочные дни можно организовывать еженедельно, не подвергая свой организм серьезному стрессу. Употребление молока поспособствует добавлению в ваш рацион необходимых белков и минералов.
При условии четкого выполнения условий диеты можно похудеть за три дня на три кг. Бананы по праву признаны одним из самых сытных продуктов и дают долгое ощущение сытости, в этом и заключается их основной секрет. Стоит быть внимательным к предложенной диете тем, кто страдает какими-либо хроническими болезнями.
Основное условие диете – в течении одного дня можно скушать не более 3 бананов и выпить не более 600 мл молока низкой жирности. При остром ощущении голода разрешается увеличить количество бананов до 8 штук. В процессе наблюдений отмечено, что данная диета позволяет «убрать» живот, а затем способствует сжиганию жира в других проблемных местах.
Отзывы
Тем не менее существуют расхожие мнения специалистов по банановой диете. К примеру, так как бананы очень калорийны, практически невозможно лишиться трех кг за 3 дня. Быстрые углеводы, содержащиеся в них всегда превращаются в жир, именно поэтому при составлении питания для похудения этот продукт всегда исключают из рациона.
Также сложно верится в то, что хотя бы одна из диет влияет на какое-то проблемное место. Есть неопровержимый факт того, что если жир сжигается, то во всем организме равномерно.
Как худеть вы решаете самостоятельно, мы же рекомендуем все-таки использовать классические диеты для похудения, которые правильно сбалансированы и дают видимые результаты. Дополнительно можно использовать жиросжигатели для того, чтобы ускорить данный процесс.
