Диета российских киноактрис — различия между версиями
Материал из WIKIATLETICS
Admin13 (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Диета российских киноактрис == Среди российских кинозвезд популярны другие диеты. Одн…») |
Admin (обсуждение | вклад) (→Читайте также) |
||
| Строка 15: | Строка 15: | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| − | *'''[[Диета для похудения]]''' | + | *'''[[Диета для похудения]]''' |
*[[Жиросжигатели]] | *[[Жиросжигатели]] | ||
*[[Как подавить аппетит и справиться с голодом]] | *[[Как подавить аппетит и справиться с голодом]] | ||
Текущая версия на 19:13, 8 апреля 2014
Диета российских киноактрис
Среди российских кинозвезд популярны другие диеты. Одна из них — экспресс-диета, основанная на уменьшении объема потребляемых продуктов. Несмотря на то что в ней достаточно калорий и полезных веществ, больше недели сидеть» на ней не рекомендуется.
Примерное меню на день
- Завтрак: 2 помидора; 2 яйца всмятку; 300 мл чая без сахара.
- Обед: 100 г отварной куриной грудки или нежирной говядины; 150 г салата из свежих овощей с растительным маслом; 1 яблоко.
- Полдник: 150 мл чая; 2 крекера или 1 шоколадная конфета.
- Ужин: 150 г рыбы; 2 огурца; 50 г черного хлеба; 300 мл чая без сахара.
Эта диета позволяет поддержать энергетический баланс и похудеть на 2-3 кг.
