Диета с плавленым сырком — различия между версиями
Admin13 (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Диета с плавленым сырком == Действие на организм. Данная диета рассчитана на 5-10 дней, в …») |
Admin (обсуждение | вклад) (→Читайте также) |
||
| Строка 20: | Строка 20: | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| − | *'''[[Диета для похудения]]''' | + | *'''[[Диета для похудения]]''' |
*[[Жиросжигатели]] | *[[Жиросжигатели]] | ||
*[[Как подавить аппетит и справиться с голодом]] | *[[Как подавить аппетит и справиться с голодом]] | ||
[[Категория:Питание_и_диеты]] | [[Категория:Питание_и_диеты]] | ||
Текущая версия на 20:53, 8 апреля 2014
Диета с плавленым сырком
Действие на организм. Данная диета рассчитана на 5-10 дней, в течение которых можно похудеть на 5 кг. Для диеты необходимо: 5 яиц, 5 плавленых сырков, 5 больших помидоров, 5 больших яблок, 5 огурцов или сладких перцев, 1 кг нежирного творога, 1,5 л кисломолочного напитка «Тан», зелень. Вместо «Тана» можно использовать обычный нежирный 1%-ный кефир. Если же кисломолочные продукты организм не принимает ни в каком виде, замените напиток бокалом сухого вина.
Примерное меню и результаты диеты
Завтрак: 1 плавленый сырок; 150 мл кофе без сахара.
Обед: 1 помидор; 1 яйцо вкрутую; 100 г зелени.
Полдник: 1 яблоко.
Ужин: 200 г творога; 1 сладкий перец или 1 огурец и 100 г зелени.
Перед сном: 250 мл кисломолочного продукта.
Благодаря этой диете из организма уйдут шлаки и токсины, желудочно-кишечный тракт будет работать слаженно и без сбоев. Ее хорошо применять после возлияний на праздники. Результатом этой диеты станут ваше хорошее самочувствие и настроение. Вы сможете надеть сногсшибательный наряд, который давно пылился в шкафу. К тому же эта диета — первый шаг к здоровому и сбалансированному питанию.
