Инсулин — различия между версиями

Материал из WIKIATLETICS
Перейти к: навигация, поиск
(Преимущества и недостатки инсулина)
Строка 1: Строка 1:
{{DISPLAYTITLE:Инсулин в бодибилдинге}}
+
{{DISPLAYTITLE:Инсулин}}
== Инсулин в бодибилдинге ==
+
== Инсулин ==
  
'''Инсули́н''' (от лат. insula — остров) — гормон пептидной природы, образуется в бета-клетках островков Лангерганса поджелудочной железы. Оказывает многогранное влияние на обмен практически во всех тканях. Основное действие инсулина заключается в снижении концентрации [[Глюкоза|глюкозы]] в крови. В бодибилдинге инсулин применяется благодаря его выраженному [[Анаболическая активность|анаболическому эффекту]]. Альтернативой служат [[пероральные сахаропонижающие средства]], такие как [[Гликлазид (Диабетон МВ)|Диабетон]].
+
'''Инсули́н''' (от лат. insula — остров) — гормон пептидной природы, образуется в бета-клетках островков Лангерганса поджелудочной железы. Оказывает многогранное влияние на обмен практически во всех тканях. Основное действие инсулина заключается в снижении концентрации [[Глюкоза|глюкозы]] в крови. Альтернативой служат [[пероральные сахаропонижающие средства]], такие как [[Гликлазид (Диабетон МВ)|Диабетон]].
  
 
Инсулин увеличивает проницаемость плазматических мембран для глюкозы, активирует ключевые ферменты [[гликолиз]]а, стимулирует образование в печени и мышцах из глюкозы [[гликоген]]а, усиливает синтез [[Жиры|жиров]] и [[Протеин|белков]]. Кроме того, инсулин подавляет активность ферментов, расщепляющих гликоген и жиры. То есть, помимо анаболического действия, инсулин обладает также и [[Антикатаболическое действие|антикатаболическим эффектом]].
 
Инсулин увеличивает проницаемость плазматических мембран для глюкозы, активирует ключевые ферменты [[гликолиз]]а, стимулирует образование в печени и мышцах из глюкозы [[гликоген]]а, усиливает синтез [[Жиры|жиров]] и [[Протеин|белков]]. Кроме того, инсулин подавляет активность ферментов, расщепляющих гликоген и жиры. То есть, помимо анаболического действия, инсулин обладает также и [[Антикатаболическое действие|антикатаболическим эффектом]].
  
В наибольшей степени от инсулина зависит транспорт глюкозы в двух типах тканей: мышечная ткань и жировая ткань — это т.н. инсулинозависимые ткани.
+
В наибольшей степени от инсулина зависит транспорт глюкозы в двух типах тканей: мышечная ткань и жировая ткань, которые являются инсулинозависимыми тканями.
 +
 
 +
== Наличие в запрещенном списке WADA ==
 +
 
 +
В медицине инсулин используется для лечения сахарного диабета. В спорте инсулин используется для увеличения запасов гликогена в мышцах и предупреждения распада протеинов, поэтому он внесен в список запрещенных препаратов ($2. Пептидные гормоны, факторы роста и подобные субстанции). Разрешено применение инсулина только по терапевтическому назначению.
  
 
=== Эффекты инсулина ===
 
=== Эффекты инсулина ===
Строка 30: Строка 34:
  
 
''Подробнее:'' [[Механизмы действия инсулина|механизмы действия]]
 
''Подробнее:'' [[Механизмы действия инсулина|механизмы действия]]
 
== Опасность применения инсулина - смертельная доза ==
 
 
Пожалуй, главный фактор в плохой репутации инсулина - риск развития [[Гипогликемия|гипогликемии]]. На любом форуме можно встретить сообщения предостерегающего характера, будто бы даже незначительное превышение дозы инсулина может оказаться смертельным. Однако научные и практические данные говорят о другом: доктор G Kernbach-Wighton и коллеги определили, что '''наименьшая смертельная доза инсулина - 100 ЕД''', то есть полный инсулиновый шприц.<ref> On the phenomenology of lethal applications of insulin. G Kernbach-Wighton, K Püschel - Institut für Rechtsmedizin, Universität Göttingen, Germany. 1998 Apr 22;93 (1):61-73. Точная цитата: As a synopsis the conclusion may be drawn, that the lower limit for a lethal dosage is a concentration of 100 I.U. (range 100–3000 I.U.)</ref> Многие люди остаются живы даже после доз в 3000 ЕД! Даже в случае серьезной передозировки инсулином остается время, что бы вызвать скорую медицинскую помощь в ясном сознании. До развития комы проходит несколько часов, поэтому даже смертельные дозы инсулина не вызывают летального исхода, если начнется своевременное поступление глюкозы в кровь.
 
 
== Какой инсулин используется в бодибилдинге ==
 
 
В бодибилдинге следует использовать инсулин [[Инсулинотерапия (препараты инсулина)|короткого и ультракороткого действия]]:
 
 
'''Инсулин короткого действия'''
 
 
Короткий инсулин начинает действовать при подкожном введении через 30 минут (поэтому вводят за 30-40 минут до еды), пик действия наступает через 2 часа, исчезает из организма через 5-6 часов.
 
 
''Лучший выбор:''
 
 
*Хумулин Регуляр
 
*Актрапид HМ
 
 
'''Инсулин ультракороткого действия'''
 
 
Ультракороткий инсулин начинает действовать через 15 минут, пик через 2 часа, исчезают из организма через 3-4 часа. Он более физиологичный и его можно вводить непосредственно перед приёмом пищи (за 5-10 минут) или сразу после еды.
 
 
''Лучший выбор:''
 
 
*Инсулин лизпро (Хумалог) — полусинтетический аналог человеческого инсулина.
 
*Инсулин аспарт (НовоРапид Пенфилл, НовоРапид ФлексПен).
 
*Инсулин глулизин (Хумалог)
 
 
Средняя стоимость двухмесячного курса - 2000-3000 рублей.
 
 
== Преимущества и недостатки инсулина ==
 
 
'''Преимущества:'''
 
 
* Небольшая стоимость курса
 
* Доступность - препарат можно свободно приобрести в аптеке
 
* Высокое качество - подделки практически исключены, в отличии от стероидов
 
* Отсутствие токсичности, низкая частота побочных эффектов, практически полное отсутствие последствий курса
 
* Незначительный [[феномен отката]]
 
* Выраженное анаболическое действие
 
* Возможность сочетания с [[Анаболические стероиды|анаболическими стероидами]] и другими средствами
 
* Отсутствие андрогенного воздействия
 
*Инсулин НЕ ОКАЗЫВАЕТ токсического влияния на печень или почки, а также НЕ ВЫЗЫВАЕТ нарушений половой функции (потенции).
 
 
'''Недостатки:'''
 
 
* Сложная схема приема
 
* Значительная прибавка жира
 
* [[Гипогликемия]]
 
  
 
== Побочные эффекты ==
 
== Побочные эффекты ==
  
*Гипогликемия или снижение концентрации глюкозы в крови, что влечет за собой все остальные проявления. Гипогликемию можно легко предотвратить, читайте об этом в основной статье - [[гипогликемия]].  
+
*[[Гипогликемия]] или снижение концентрации глюкозы в крови, что влечет за собой все остальные проявления: судороги, тошнота, слабость, поверхностное дыхание, сонливость, кома, повреждения мозга и смерть.  
 
*Зуд в области укола
 
*Зуд в области укола
 
*Аллергия - встречается крайне редко
 
*Аллергия - встречается крайне редко

Версия 11:04, 7 апреля 2014

Инсулин

Инсули́н (от лат. insula — остров) — гормон пептидной природы, образуется в бета-клетках островков Лангерганса поджелудочной железы. Оказывает многогранное влияние на обмен практически во всех тканях. Основное действие инсулина заключается в снижении концентрации глюкозы в крови. Альтернативой служат пероральные сахаропонижающие средства, такие как Диабетон.

Инсулин увеличивает проницаемость плазматических мембран для глюкозы, активирует ключевые ферменты гликолиза, стимулирует образование в печени и мышцах из глюкозы гликогена, усиливает синтез жиров и белков. Кроме того, инсулин подавляет активность ферментов, расщепляющих гликоген и жиры. То есть, помимо анаболического действия, инсулин обладает также и антикатаболическим эффектом.

В наибольшей степени от инсулина зависит транспорт глюкозы в двух типах тканей: мышечная ткань и жировая ткань, которые являются инсулинозависимыми тканями.

Наличие в запрещенном списке WADA

В медицине инсулин используется для лечения сахарного диабета. В спорте инсулин используется для увеличения запасов гликогена в мышцах и предупреждения распада протеинов, поэтому он внесен в список запрещенных препаратов ($2. Пептидные гормоны, факторы роста и подобные субстанции). Разрешено применение инсулина только по терапевтическому назначению.

Эффекты инсулина

Метаболические эффекты инсулина

  • усиление поглощения клетками глюкозы и других веществ;
  • активацию ключевых ферментов гликолиза;
  • увеличение интенсивности синтеза гликогена — инсулин форсирует запасание глюкозы клетками печени и мышц путём полимеризации её в гликоген;
  • уменьшение интенсивности глюконеогенеза — снижается образование в печени глюкозы из различных веществ неуглеводной природы (белков и жиров).

Анаболическое действие инсулина

  • усиливает поглощение клетками аминокислот (особенно лейцина и валина);
  • усиливает транспорт в клетку ионов калия, а также магния и фосфата;
  • усиливает репликацию ДНК и биосинтез белка;
  • усиливает синтез жирных кислот и последующую их этерификацию — в жировой ткани и в печени инсулин способствует превращению глюкозы в триглицериды; при недостатке инсулина происходит обратное — мобилизация жиров.

Антикатаболическое действие инсулина

  • подавляет гидролиз белков — уменьшает деградацию белков;
  • уменьшает липолиз — снижает поступление жирных кислот в кровь.

Подробнее: механизмы действия

Побочные эффекты

  • Гипогликемия или снижение концентрации глюкозы в крови, что влечет за собой все остальные проявления: судороги, тошнота, слабость, поверхностное дыхание, сонливость, кома, повреждения мозга и смерть.
  • Зуд в области укола
  • Аллергия - встречается крайне редко
  • Снижение эндогенной секреции инсулина - встречается только при очень длительных курсах с применением высоких доз инсулина

Подробнее читайте: побочные эффекты инсулина

Курсы инсулина

Читайте основную статью: Курс инсулина - практическое руководство по применению инсулина

Читайте также

Ссылки