Продукты богатые клетчаткой — различия между версиями
Материал из WIKIATLETICS
Admin13 (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Продукты богатые клетчаткой == В рационе современного человека имеется явный дефицит […») |
(нет различий)
|
Текущая версия на 16:28, 5 апреля 2014
Продукты богатые клетчаткой
В рационе современного человека имеется явный дефицит клетчатки, это приводит к нарушению пищеварения, заболеваниям пищеварительного тракта, ожирению и другим проблемам. Многие диетологи сходятся во мнении, что клетчатка - это основа здорового питания.
Для поддержания здоровья и формирования красивой фигуры используйте продукты, богатые клетчаткой. Прежде всего это овощи, зелень, фрукты, зерновые культуры и ягоды.