|
|
Строка 2: |
Строка 2: |
| == PCT - Post cycle therapy == | | == PCT - Post cycle therapy == |
| [[Файл:Post cycle therapy.jpg|300px|thumb|right|PCT - Post cycle therapy]] | | [[Файл:Post cycle therapy.jpg|300px|thumb|right|PCT - Post cycle therapy]] |
− | '''PCT''' - (от англ. Post cycle therapy, в переводе "'''Послекурсовая терапия'''") - комплекс препаратов и спортивных добавок, которые применяются в [[бодибилдинг]]е и силовых видах спорта с целью минимизирования побочных эффектов и осложнений после цикла стероидных гормонов или [[Прогормоны|прогормонов]]. Послекурсовая терапия особенно важна, когда используются большие дозы гормонов или принимается одновременно два или более анаболических препарата. | + | '''PCT''' (от английского Post cycle therapy – послекурсовая терапия) – различные меры и препараты, которые минимизируют побочные эффекты и осложнения после применения прогормонов и анаболических стероидов. Данная терапия особенно важна при больших дозировках и одновременном приеме нескольких анаболических препаратов. |
| + | Дословный перевод PCT «терапия после цикла», но на самом деле принимается с началом курса стероидов. |
| | | |
− | Дословно PCT означает терапия после цикла, однако для удобства были включены прочие компоненты, которые применяются с самого начала цикла и формально в состав ПКТ не входят.
| + | == Послекурсовая терапия необходима: == |
| | | |
− | '''Цели послекурсовой терапии'''
| + | * чтобы восстановить естественный гормональный фон, сохранить набранную мышечную массу |
| + | * для предотвращения потери мышечной массы |
| + | * чтобы избежать феминизацию (гинекомастию) |
| + | * профилактика атрофии яичек |
| + | * для восстановления нормального функционирования внутренних органов и систем |
| + | * для минимизирования побочных эффектов (снижение либидо, депрессия) |
| + | При применении стероидных препаратов, организм снижает уровень выработки тестостерона. Отсюда вытекают многочисленные побочные эффекты. |
| + | Для предупреждения данных последствий, и предотвращения процесса превращения мужского тела в женское, целесообразно применять ПКТ. |
| | | |
| + | == Оптимальные компоненты послекурсовой терапии: == |
| | | |
− | *Восстановление естественного гормонального фона - сохранение набранной мышечной массы
| + | •'''Антиэстрогены''' – предотвращают гинекомастию. Бывают двух видов: |
− | *Борьба с [[Феномен отката|феноменом отката]]
| + | - '''Ингибиторы ароматазы''' – применяются во время курса, чтобы блокировать эстрогенновые эффекты |
− | *Предотвращение [[Феминизация|феминизации]] ([[Гинекомастия|гинекомастии]]).
| + | - '''Блокаторы эстрогеновых рецепторов''' - используются после того, как курс завершен на протяжении двух – трех недель. Чтобы возобновить секрецию собственного тестостерона. |
− | *Предотвращение развития [[Атрофия яичек|атрофии яичек]] и олигоспермии
| + | •'''Хорионический гонадотропин''' – для предотвращения атрофии яичек. Начинать второй недели, и после окончания курса еще на протяжении одной – двух недель постепенно снижая дозировку. |
− | *Профилактика и снижение других побочных эффектов
| + | Каберголин (Достинекс) – для контроля прогестагенной активности стероидов. Препарат снижает уровень пролактина и сдерживает процесс превращения андрогенно-анаболических стероидов в прогестерон. |
− | | + | Дополнительные элементы. |
− | === Основные компоненты PCT ===
| + | • '''Тестостероновые бустеры''' – способствуют восстановлению гормонального фона. Применять после прекращения стероидного курса, на протяжении двух – трех недель, постепенно снижая дозировку. |
− | | + | • '''Гепатопротекторы''' – для нормализации работы печени, которая была подвержена пагубному влиянию стероидных препаратов. Начинать прием со второй недели и продолжить в течение трех недель после окончания курса. |
− | '''[[Антиэстрогены]]''' делятся на два класса: | + | • '''Омега – 3''' – нормализует уровень холестерина и защищает сердце и сосуды. Принимать на протяжении всего курса и две недели после. |
− | *'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' ([[Ингибиторы ароматазы|Летрозол, Анастрозол]] и другие) - во время курса, для блокирования эстрогеновых эффектов, если применяются ароматизируемые препараты ([[тестостерон]], [[сустанон]], [[метандростенолон]] и крайне незначительно - [[болденон]] и [[флюоксиместерон]]). '''[[Провирон]]''' по мнению многих является слабым ингибитором ароматазы.<ref>http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/84687-how-effective-proviron-aromatase-blocker.html</ref>
| + | • '''Гормоны роста и пептиды''' – сохраняют мышечную массу. Также способствуют снижению симптомов тревоги, депрессии, обладают антикатаболической активностью. Гормоны роста применять одновременно с курсом стероидов или сразу после него. |
− | *'''[[Модуляторы эстрогеновых рецепторов. Ингибиторы синтеза|Блокаторы эстрогеновых рецепторов]]''' ([[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифен, Кломифен]]) или [[Антиэстрогены#Торемифен|Торемифен]] - после окончания курса в течение 2-3 недель, для восстановления секреции собственного тестостерона. Эти препараты занимают ключевую позицию и крайне важны. Применяются после курсов любой сложности.
| + | • '''Блокаторы кортизола'''. Подавляют выработку кортизола, препятствуют разрушению мышц и значительно снижают негативные последствия. Принимать после курса стероидов в течение месяца. |
− | | + | Предлагаемые в качестве послекурсовой терапии прогормоны только увеличивают риск развития осложнений. Поскольку они по сути дела те же самые стероиды. |
− | '''[[Хорионический гонадотропин в бодибилдинге|Хорионический гонадотропин]]''' - позволяет предотвратить развитие [[Атрофия яичек|атрофии яичек]] и десенситизацию клеток Лейдига. Применяется на тяжелых курсах, продолжительностью более 6 недель. Введение начинается на 2-4 неделе курса (либо последние 3-5 недель) и продолжается ''до выведения анаболического препарата'', затем происходит переход на блокаторы эстрогеновых рецепторов. | + | Блокаторы эстрогена обязательно применять после окончания курса анаболических гормонов. это является необходимым условием чтобы восстановить ось гипоталамус-гипофиз-яички. |
− | | + | И не забывайте даже после самого легкого курса проводить правильно подобранную PCT, чтобы сохранить здоровье. |
− | '''Каберголин (Достинекс)''' - ингибитор секреции пролактина. Используется на курсе [[Прогестагены|прогестиновых]] препаратов ([[нандролон]], [[тренболон]]), которые повышают уровень [[пролактин]]а, ответственного за большинство побочных эффектов этих препаратов. Обычно принимается в дозе 0,25 мг каждые 4 дня на протяжении всего курса.
| + | |
− | | + | |
− | === Дополнительные компоненты ===
| + | |
− | | + | |
− | *'''[[Тестостероновые бустеры]]''' - помогают восстановить гормональный фон. Начало приема приходится на момент полного выведения [[Анаболические стероиды|стероидов]] и продолжается после него еще 2-3 недели с постепенным понижением дозы.
| + | |
− | *'''[[Гепатопротекторы]]''' - используются для защиты печени от токсического влияния некоторых стероидов. Начало приема - 2 неделя цикла, окончание - 3 неделя после цикла. Некоторые предпочитают применять их после курса. На западе данный класс препаратов вообще не рассматривается всерьез, поскольку эффективность слабо доказана.
| + | |
− | *'''[[Омега-3]]''' - для нормализации липидного профиля и уровня [[холестерин]]а, защиты сердца и сосудов. Принимается в течение всего курса и еще 2 недели после него.
| + | |
− | *'''[[Гормон роста]]''' и '''[[Гормон роста или пептиды (сравнение)|Пептиды]]''' - превосходные средства для сохранения набранной мышечной массы, которые также могут ослабить симптомы тревоги, депрессии и кардиовасуклярных осложнений после цикла анаболических стероидов. Однако препараты гормона роста довольно дорогие, и поэтому не всегда включаются в послекурсовую терапию. Проводится стандартный [[курс гормона роста]] во время или после завершения приема ААС. Читайте также [[Пептиды + стероиды, курсы, послекурсовая терапия|построение курса с пептидами]].
| + | |
− | *'''[[Блокаторы кортизола]]''' - эти добавки подавляют катаболизм и максимально сохраняют мышцы от разрушения. Начало приема этих добавок должно приходиться на окончание курса стероидов и продолжаться 3-4 недели. К сожалению высокоэффективных средств в данной категории практически нет. Из обязательных: [[аскорбиновая кислота]], [[протеин]], [[BCAA]].
| + | |
− | | + | |
− | Препараты [[Tribulus terrestris|трибулуса]], [[цинк]]а и большинство растительных добавок неэффективны. [[Провирон]] не является оптимальным препаратом для PCT.
| + | |
− | | + | |
− | Все компоненты ПКТ совместимы друг с другом. Иногда, в качестве PCT предлагаются [[прогормоны]], однако это не правильно, потому что прогормоны - это по сути те же [[Анаболические стероиды|стероиды]]. Таким образом, вы продлеваете курс, в результате чего возрастает риск осложнений.
| + | |
− | | + | |
− | Послекурсовая терапия блокаторами эстрогена проводится всегда и только после выведения анаболических гормонов! По мнению Michael Scally MD, мирового специалиста по гормон-заместительной терапии, это ключевое условие для успешного восстановления дуги гипофиз-гипоталамус яички. Крайне желательно провести анализ на общий тестостерон, чтобы убедиться в низком уровне и только тогда начинать прием препаратов данной группы. По данным разных авторов продолжительность варьируется от 2 до 5 недель, в зависимости от степени подавления гипофиза.
| + | |
− | | + | |
− | '''Дозировки Кломифена''' (дни*дозировка).
| + | |
− | | + | |
− | *3*150/12*100/15*50/15*25 - очень тяжелый курс.
| + | |
− | *15*100/15*50/15*25 - тяжелый курс.
| + | |
− | *30*50/15*25 - средний курс.
| + | |
− | *15*50/15*25/15*25 (раз в два дня) - легкий курс.
| + | |
− | *15*50/15*25 - оксандролон, метандростенолон, метенолон, станазолол, орал туринабол (нормальный).
| + | |
− | | + | |
− | '''Дозировки Торемифена''' (дни*дозировка)
| + | |
− | | + | |
− | *3*120/12*60/15*30/15*15 - очень тяжелый курс.
| + | |
− | *15*60/15*30/15*15 - тяжелый курс.
| + | |
− | *30*30/15*15 - средний курс.
| + | |
− | *15*30/15*15/15*15 (раз в два дня) - легкий курс.
| + | |
− | *15*30/15*15 - оксандролон, метандростенолон, метенолон, станазолол, орал туринабол (нормальный).
| + | |
− | | + | |
− | '''Дозировки Тамоксифена''' (дни*дозировка) - НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ ПОСЛЕ КУРСОВ Нандролонов и Тренболонов!!!
| + | |
− | | + | |
− | *3*80/12*40/15*20/15*10 - очень тяжелый курс.
| + | |
− | *15*40/15*20/15*10 - тяжелый курс.
| + | |
− | *30*20/15*10 - средний курс.
| + | |
− | *15*20/15*10/15*10 (раз в два дня) - легкий курс.
| + | |
− | *15*20/15*10 - оксандролон, метандростенолон, метенолон, станазолол, орал туринабол (нормальный).
| + | |
− | | + | |
− | '''Остальные препараты:'''
| + | |
− | | + | |
− | *для профилактики всплесков пролактина (после курсов Нандролонов и Тренболонов) используется Каберголин (Достинекс, Алактин, Агалатес, Берголак), по 0,25 мг один раз в четыре дня, на протяжении месяца-полутора;
| + | |
− | *не повредят: [[Витамин Е]] - 200-400 МЕ в сутки в первый месяц ПКТ, [[Цинк]] - 50 мг в сутки, [[Tribulus terrestris|Трибулус террестерис]], 750-1000 мг в пересчете на фурастаноловые сапонины.
| + | |
− | | + | |
− | == ПКТ от Dr. Michael Scally ==
| + | |
− | | + | |
− | | + | |
− | Послекурсовая терапия от Dr. Michael Scally, опубликованная в книге William Llewelly's Anabolics 10th издание. Схема была разработана врачами Program for Wellness Restoration (PoWeR) и с успехом применяется для лечения гипогонадизма после андрогенной заместительной терапии. Эффективность подтверждается клиническим исследованием.<ref>http://www.medibolics.com/ScallyVergelAstractHPGA.pdf</ref> Данная терапия рекомендована после каждого "тяжелого" курса анаболических стероидов, ''если гонадотропин не применялся во время курса''. Оригинальная схема была обновлена в 2010 году, но по заявлениям Dr. Michael Scally изменилась незначительно. Теперь предлагается использовать гонадотропин в дозе 2000 мг вместо 2500 на протяжении 20 дней и дозировка тамоксифена составляет 20 мг.
| + | |
− | | + | |
− | Общая длительность терапии - 45 дней.
| + | |
− | | + | |
− | *1-20 день: 10 уколов ХГЧ по 2000 МЕ, через день, перед сном.<ref>http://thinksteroids.com/articles/hcg-timing-and-dosing/</ref>
| + | |
− | *1-30 день: Кломид (кломифена цитрат), 50 мг, 2 раза в сутки.
| + | |
− | *1-45 день: Нолвадекс (тамоксифена цитрат), 20 мг, 2 раза в сутки.
| + | |
− | | + | |
− | Лечение начинается после выведения анаболического препарата. Примерное [[Эфиры тестостерона и его производных#Время полужизни|время выведения]] указано на рисунке. Если ХГЧ вводился во время курса, то в составе ПКТ он не требуется, поскольку секреторная функция яичек будет сохранена.<ref>http://thinksteroids.com/steroid-profiles/hcg/</ref>
| + | |
− | | + | |
− | [http://thinksteroids.com/articles/why-use-both-clomid-and-nolvadex-together-for-pct/ Почему нужно использовать кломид и нолвадекс вместе.]
| + | |
− | | + | |
− | == Пример послекурсовой терапии ==
| + | |
− | | + | |
− | {| class="wikitable"
| + | |
− | |-
| + | |
− | ! Неделя !! Тестостерон энантат !! Ингибитор ароматазы (Анастрозол) !! Гонадотропин !! Тамоксифен !! Пептид или ГР
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 1|| 500 мг/неделя || - || - || - || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 2 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || - || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 3 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || - || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 4 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || - || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 5 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || - || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 6 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || - || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 7 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || - || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 8 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || - || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 9 || - || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || - || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 10 || - || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || - || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 11 || - || - || - || - || +
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 12 || - || - || - || 20 || +
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 13 || - || - || - || 20 || +
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 14 || - || - || - || 10 || +
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 15 || - || - || - || - || +
| + | |
− | |}
| + | |
− | | + | |
− | Выше представлен классический курс [[Тестостерон энантат|тестостерона энантата]]. Однако адекватное фармакологическое сопровождение позволяет снизить риск побочных эффектов и значительно повысить эффективность.
| + | |
− | | + | |
− | *[[Ингибиторы ароматазы]] - позволяют исключить гинекомастию и повысить концентрацию тестостерона за счет блокирования конверсии в [[эстрогены]]. Необходимо исползовать низкие дозировки, чтобы сохранить уровень эстрогенных гормонов в пределах референтных значений. Вместо анастрозола можно применять другие аналоги. Желательно выполнить анализы на эстрогены, исходя из чего определяется необходимость в применении ИА.
| + | |
− | *[[Гонадотропин]] позволяет сохранить чувствительность яичек к эндогенным [[Гонадотропные гормоны|гонадотропным гормонам]].<ref>Andrea D. Coviello, et al. Low-Dose Human Chorionic Gonadotropin Maintains Intratesticular Testosterone in Normal Men with Testosterone-Induced Gonadotropin Suppression. J. Clin. Endocrinol. Metab., May 2005; 90: 2595 – 2602.</ref> Научно доказано, что применение гонадотропина на курсе позволяет значительно быстрее восстановиться. На многомесячных курсах вводится постоянно, при этом специалисты рекомендуют делать 1-2 недельный перерыв после 4-5 недель применения.
| + | |
− | *[[Тамоксифен]] - главный препарат для послекурсовой терапии. Позволяет запустить секрецию собственного тестостерона путем блокирования эстрогеновых рецепторов в гипофизе.
| + | |
− | *[[Гормон роста]] и [[пептиды]] - являются второстепенными компонентами, необходимыми для подавления послекурсового [[Анаболизм и катаболизм|катаболизма]].
| + | |
− | | + | |
− | Если в конце курса используются короткие эфиры с быстрым периодом полувыведения (например, [[тестостерона пропионат]]), либо оральные препараты, то введение гонадотропина и блокаторов ароматазы прекращается вместе с употреблением анаболического препарата. ПКТ антиэстрогенами начинается через 3-4 дня, когда в организме концентрация перечисленных средств сокращается до минимума.
| + | |
− | | + | |
− | === Прогестиновые курсы ===
| + | |
− | | + | |
− | {| class="wikitable"
| + | |
− | |-
| + | |
− | ! Неделя !! Нандролона деканоат !! Тестостерона энантат !! Ингибитор ароматазы (Анастрозол) !! Каберголин !! Гонадотропин !! Кломифен (Клостилбегит)
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 1 || 400 мг/неделя || 500 мг/неделя || - || - || - || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 2 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || - || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 3 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || - || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 4 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || - || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 5 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || - || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 6 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 7 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 8 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 9 || - || - || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 10 || - || - || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 11 || - || - || - || - || - || -
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 12 || - || - || - || - || - || 50
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 13 || - || - || - || - || - || 25
| + | |
− | |-
| + | |
− | | 14 || - || - || - || - || - || 25
| + | |
− | |}
| + | |
− | | + | |
− | *Как уже было сказано выше, прогестиновые препараты - дека, тренболон обладают некоторой прогестагенной активностью, что приводит к повышению уровня пролактина, в связи с чем снижается [[либидо]], происходит скопление жидкости, возможна пролактиновая гинекомастия. Каберголин позволяет практически полностью предотвратить эти побочные действия.
| + | |
− | *Вместо тамоксифена рекомендуется применять кломид (в аптеках доступен под брендовым названием Клостилбегит) или более современный и безопасный торемифен (Фарестон), ввиду того, что тамоксифен повышает чувствительность прогестероновых рецепторов.
| + | |
− | *Блокатор ароматазы необходим, поскольку в составе курса легко ароматизируемый тестостерон.
| + | |
| | | |
| == Читайте также == | | == Читайте также == |
Строка 174: |
Строка 39: |
| *[[Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов]] | | *[[Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов]] |
| | | |
− | == Источники ==
| |
− |
| |
− | <references/>
| |
| | | |
| [[Категория:Здоровье]] | | [[Категория:Здоровье]] |
| [[Категория:Фармакология]] | | [[Категория:Фармакология]] |
При применении стероидных препаратов, организм снижает уровень выработки тестостерона. Отсюда вытекают многочисленные побочные эффекты.
Для предупреждения данных последствий, и предотвращения процесса превращения мужского тела в женское, целесообразно применять ПКТ.