Брукс кубик - Тренинг динозавров — различия между версиями

Текущая версия на 11:11, 4 апреля 2014

Брукс Кубик - Тренинг динозавров. Скачать

Знаменитая книга посвященная относительно новому направлению в силовом тренинге "Брукс Кубик. Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела"

Читайте основную статью: Тренинг динозавров

Книга представляет собой руководство по силовому тренингу, которое отличается применением подручных тяжестей различной формы и происхождения (мешки с песком, наковальни, металлические баллоны и так далее). Тренинг динозавров призывает к возврату исторических методик силачей.

Автор книги "Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела", Брукс Кубик - является национальным чемпионом по жиму лёжа и автором многих статей, публикуемых в лучших журналах по бодибилдингу.

Эта книга была написана для тех, кто заинтересован в функциональной силе, развитии выносливости и ментальной концентрации.