Скачать Геркулес 2011 №3 — различия между версиями
Материал из WIKIATLETICS
Admin19 (обсуждение | вклад) |
Admin19 (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 32: | Строка 32: | ||
'''Скачать Журнал - Геркулес №3-2011''' в pdf формате: | '''Скачать Журнал - Геркулес №3-2011''' в pdf формате: | ||
| − | [https:// | + | [https://yandex.ru/?url=ya-disk%3A%2F%2F%2Fdisk%2FWIKI%2F%D0%93%D0%B5%D1%80%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%8A%202011%2009.pdf&name=%D0%93%D0%B5%D1%80%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%8A%202011%2009.pdf&c=53e1e2c2d636] |
Версия 11:09, 6 августа 2014
Геркулес 2011 №3
.jpg)
Полный список номеров за 2010-2012 годы: Геркулес
Содержание выпуска
В журнале "Геркулес" №3 вы сможете прочесть следующие статьи.
Статьи про тренинг:
- Евгений Мишин - спина профи - стр.14.
- От чего растут мышцы? Гипертрофия и гиперплазия - стр.47.
- Культуризм для «чайников» - с чего начать - стр.66.
- Руки в 50см – это реально! - стр.94.
- Дмитрий Кононов – советы эксперта – стр.112.
- Мастер-класс Александра Вишневского – стр.118.
- Сделай или сдохни – стр.124.
Турниры:
- Кубок Санкт-Питер слеза – стр.28.
- Кубок Москвы 2011 – эпоха возрождения – стр.56.
Статьи о питании:
- Углеводы - грозное оружие – стр.22.
- Q10 – здоровье вашего сердца – стр.52
- Пищевые добавки – Что? Когда? Сколько? – стр.74
- Большая жратва – стр.84.
- Энергия ваших мышц – стр.101.
- На пробу дня – стр.110.
- Whe Pro – беспроигрышный вариант – стр.130.
Знаменитости:
- Один на один с Любой Дресковой – стр.36.
- Арнольд Шварценеггер – «качая железо» - как это было – стр.102.
Скачать Журнал - Геркулес №3-2011 в pdf формате: [1]
