Скачать Геркулес 2011 №4 — различия между версиями
Материал из WIKIATLETICS
Admin19 (обсуждение | вклад) |
Admin19 (обсуждение | вклад) (→Геркулес 2011 №4) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Геркулес 2011 №4 == | == Геркулес 2011 №4 == | ||
| − | [[Файл:Геркулесъ 2011 4(10).jpg|300px|thumb|right|Геркулес | + | [[Файл:Геркулесъ 2011 4(10).jpg|300px|thumb|right|Геркулес 2011 №4]] |
Полный список номеров за 2009-2012 годы: [[Геркулес]] | Полный список номеров за 2009-2012 годы: [[Геркулес]] | ||
Текущая версия на 08:48, 11 августа 2014
Геркулес 2011 №4
.jpg)
Полный список номеров за 2009-2012 годы: Геркулес
Содержание выпуска
В журнале "Геркулес" №4 вы сможете прочесть следующие статьи.
Статьи про тренинг:
- Специализация – Рецепт больших рук – стр.16.
- Ноги – Секрет «глубины» - стр.46.
- Культуризм для «чайников» - Вторая ступень – стр.78
- Михаил Клестов – рекомендует – стр.112.
Соревнования:
- Кубок России-2011 – стр.30.
- Кубок России – Женская тема – стр.60.
- Абсолютный чемпионат Европы-2011 – стр.92.
- Лучшие в Европе! – стр.116.
Статьи о питании:
- Большая пятерка – стр.22.
- Мыльные пузыри – стр.56.
- Даешь тестостерон! – стр.87.
- Энергетики для жизни и спорта – стр.110.
- Креатин – Проверено временем! – стр.114.
- Снова о глютамине – Из личного опыта – стр.123.
- Побочные эффекты стероидов – Правда и вымысел – стр.126.
Знаменитости:
- Михаил Сидорычев – «Кайф приносят победы!» - стр.38.
- Триумф и страдания Стаса Линдовера – стр.68.
Скачать Журнал - Геркулес №4-2011 в pdf формате:
