Вклад участника
(новейшие | старейшие) Просмотреть (100 более новые | 100 более старые) (20 | 50 | 100 | 250 | 500)
- 14:10, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+12 159) . . Н Темп и скорость в плавании (Новая страница: «== Самостоятельная оценка темпа и скорости в бассейне и на открытой воде == Пол Ньюсом: Не…») (текущая)
- 14:09, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+39 472) . . Н Критическая скорость плавания (тесты) (Новая страница: «== Как узнать свою критическую скорость плавания == === Стать настоящим "дизелем"! === Если в …») (текущая)
- 14:07, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+39 517) . . Н Программа тренировок для пловцов (Новая страница: «== Баланс между различными видами физической подготовки == === Планирование занятий === Нам…») (текущая)
- 14:07, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+10 287) . . Н Специальные тренировки для пловцов (Новая страница: «== Значение специальных тренировок == В последние 10-15 лет наблюдается быстрый рост интере…») (текущая)
- 14:06, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+18 015) . . Н Смуз (Новая страница: «== «Смуз» == Именно этот тип все представляют себе, когда речь заходит об эффективном плав…») (текущая)
- 14:05, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+17 834) . . Н Свингист (Новая страница: «== «Cвингист» == «'''Свингисты'''» — это почти всегда опытные пловцы, у них за спиной годы за…») (текущая)
- 14:04, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+15 977) . . Н Глиссер (Новая страница: «== «Глиссер» == «'''Глиссеры'''» — как правило, пловцы, освоившие вольный стиль уже во взрос…») (текущая)
- 14:04, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+12 466) . . Н Ударник (Новая страница: «== «Ударник» == Как и в случае с «бамбино», среди представителей «ударников» чаще встре…») (текущая)
- 14:03, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+7846) . . Н Бамбино (Новая страница: «== «Бамбино» == Как правило, «'''бамбино'''» — это женщина, которая была бы рада показать хо…») (текущая)
- 14:02, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (-316) . . Арни (→Основные ошибки) (текущая)
- 14:02, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+11 560) . . Н Арни (Новая страница: «{{DISPLAYTITLE:«Арни»}} == «Арни» == Чаще всего к типу «Арни» относятся мужчины, но встречаются и …»)
- 14:01, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+49 901) . . Н Классификация пловцов по технике (Новая страница: «== Классификация пловцов по технике плавания == === Важность индивидуального подхода === С …») (текущая)
- 14:00, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+17 315) . . Н Плавание: видеосъемка и анализ (Новая страница: «== Как самостоятельно анализировать результаты видеосъемки == '''Пол Ньюсом''': Впервые я н…») (текущая)
- 13:59, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (-21) . . Плавание вольным стилем (текущая)
- 13:59, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+37 975) . . Н Плавание вольным стилем (Новая страница: «{{Плавание}} == Научное обоснование эффективности в плавании вольным стилем == '''Адам Ньюс…»)
- 13:56, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+22 854) . . Н Плавание: частота и длинна гребка (Новая страница: «== Плавание: частота и длина гребка == === Как сбалансировать частоту и длину гребка === Эта …») (текущая)
- 13:55, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+60 628) . . Н Плавание: захват и отталкивание (Новая страница: «== Плавание: захват и отталкивание == В вольном стиле '''фазы захвата и отталкивания''' — эт…») (текущая)
- 13:52, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+15 675) . . Н Плавание: вход руки в воду (Новая страница: «== Плавание: вход руки в воду == Вход в воду в начале гребка может показаться не столь знач…») (текущая)
- 13:51, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+20 575) . . Н Плавание: вращение корпуса и пронос руки (Новая страница: «== Плавание: вращение корпуса и пронос руки == '''Вращение корпуса''' — это повороты, которы…») (текущая)
- 13:50, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+26 351) . . Н Плавание для исправления осанки (Новая страница: «== Плавание для исправления осанки == Когда речь заходит о состоянии мышц — стабилизатор…») (текущая)
- 13:49, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+23 587) . . Н Плавание: техника работы ног (Новая страница: «== Плавание: техника работы ног == Для того чтобы ноги оставались близко к поверхности вод…») (текущая)
- 13:48, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+15 894) . . Н Плавание: правильное положение тела (Новая страница: «== Плавание: правильное положение тела == Для быстрого и эффективного плавания большое зн…») (текущая)
- 13:47, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+35 952) . . Н Плавание: правильное дыхание (Новая страница: «== Плавание: правильное дыхание == Было бы преувеличением сказать, что техника дыхания — …») (текущая)
- 13:46, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+5821) . . Н Ошибки в плавании (Новая страница: «== Ошибки в плавании == === Постоянные поиски === Не только новички в плавании вольным стиле…») (текущая)
- 13:45, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+35 713) . . Н Техника плавания (Новая страница: «== Введение в технику плавания == Плавание вольным стилем, или, как его еще называют, кро…») (текущая)
- 13:44, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+15 883) . . Н Принципы обучения плаванию (Новая страница: «== Три ключа в мир плавания == Наши взгляды на обучение технике плавания вольным стилем ос…») (текущая)
- 13:44, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+23 286) . . Н Экипировка и оснащение для плавания (Новая страница: «== Оснащение для плавания == Сегодня в магазинах продается огромное количество предметов…») (текущая)
- 13:43, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+15 159) . . Н Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов (Новая страница: «== Как работать с этой книгой == Книга содержит полный курс программы подготовки пловцов …») (текущая)
- 13:41, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (-21) . . Плавание
- 13:35, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+57 122) . . Н Элитная программа подготовки к марафону (Новая страница: «== ЭЛИТНАЯ ПРОГРАММА == В элитной программе фазы с II по IV сгруппированы в одну фазу продол…») (текущая)
- 13:34, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+87 585) . . Н Бег 5000-15000 метров (тренировка) (Новая страница: «== Бег 5000-15000 метров == Самые большие ошибки в беге на длинные дистанции делаются на первой…») (текущая)
- 13:33, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+54 860) . . Н Кросс: тренировка и подготовка (Новая страница: «== КРОСС == Победа на стадионе — это большая работа, а победа в кроссе — это редкое удовол…») (текущая)
- 13:33, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+105 516) . . Н Бег 1500-3000 метров (тренировка) (Новая страница: «== Бег 1500-3000 метров == ''Неважно, рассматриваете вы соревнования как день без тренировки ил…») (текущая)
- 13:32, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+11 255) . . Н Увеличение силы мышц (Новая страница: «== УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛЫ МЫШЦ == Данная статья по увеличению силы мышц предназначена для бегуно…») (текущая)
- 13:31, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+6479) . . Н Развитие гибкости (Новая страница: « == РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ == Когда вы тренируетесь, вы хотите, чтобы это принесло результат. Уб…») (текущая)
- 13:31, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+21 326) . . Н Повторные тренировки (Новая страница: « == ПОВТОРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ == ''Иногда в гонке увеличение скорости воспринимается лучше, чем…») (текущая)
- 13:30, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+9259) . . Н Программа интервальной тренировки (Новая страница: «== НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ИНТЕРВАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК == ''Читайте основную статью:'' Интерваль…») (текущая)
- 13:30, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+22 380) . . Темповый бег (текущая)
- 13:29, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+14 148) . . Н Крейсерские интервалы (Новая страница: « == КРЕЙСЕРСКИЕ ИНТЕРВАЛЫ == Крейсерские интервалы — это отрезки, пробегаемые в порогово…») (текущая)
- 13:28, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+7948) . . Н Темповый бег (Новая страница: «== ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОДХОДЯЩЕГО ТЕМПА == Обычно для марафонцев или для специалистов на других …»)
- 13:28, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+2551) . . Н Особенности местности и бег (Новая страница: «== ОСОБЕННОСТИ МЕСТНОСТИ == Одни бегуны живут в равнинной местности, а другие — в холмист…») (текущая)
- 13:27, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+6660) . . Н Отдых в беге (Новая страница: «== Отдых в беге == В течение года вам может понадобиться 6-недельный период отдыха. Можно с…») (текущая)
- 13:27, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+8763) . . Н Ограничения в беге (Новая страница: «== Ограничения в беге == Принцип 4 (индивидуальные пределы) рекомендует вам не увеличивать…») (текущая)
- 13:26, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+7947) . . Н Ритм бега (Новая страница: «== Ритм бега == Одна из первых вещей, которым я учу начинающих бегунов, - это ритм бега, или …») (текущая)
- 13:26, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+5307) . . Н Расчет километража в беге (Новая страница: « == ОПРЕДЕЛЕНИЕ НЕДЕЛЬНОГО КИЛОМЕТРАЖА == Хороший критерий работы бегуна — это пробегаем…») (текущая)
- 13:25, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+9006) . . Н Построение фундамента (Новая страница: «== ПОСТРОЕНИЕ ФУНДАМЕНТА == Вне зависимости от фазы, в которой вы находитесь, вы всегда до…») (текущая)
- 13:24, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+16 832) . . Н Возвращение к бегу после перерыва (Новая страница: «== ВОЗВРАЩЕНИЕ К БЕГУ ПОСЛЕ ЗАПЛАНИРОВАННОГО ПЕРЕРЫВА == Когда перерыв заканчивается и в…») (текущая)
- 13:23, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+5915) . . Н Запланированные перерывы в беге (Новая страница: «== СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ МОЖЕТ ПРОДОЛЖАТЬСЯ ПЕРЕРЫВ == Начало и продолжительность перерыва зав…») (текущая)
- 13:23, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+3235) . . Н Программа тренировки по бегу в зрелом и пожилом возрасте (Новая страница: « == ПРОГРАММЫ ДЛЯ ТЕХ. КТО УВЛЕКСЯ БЕГОМ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ == Большая часть дискуссии в это…») (текущая)
- 13:22, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+9584) . . Н Тесты по бегу (контроль) (Новая страница: «== КОНТРОЛЬНЫЕ ТЕСТЫ == Есть несколько упражнений, которые вы можете использовать в качес…») (текущая)
- 13:21, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+31 893) . . Н Привыкание и адаптация к бегу (Новая страница: «== ПРИВЫКАНИЕ К УРОВНЮ ИНТЕНСИВНОСТИ ТРЕНИРОВКИ == Я советую оставаться на каждом уровне …») (текущая)
- 13:21, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+3604) . . Н Правила Дэниелса (Новая страница: « == ПРАВИЛА ДЭНИЕЛСА «2.2» И «В СЕКУНД» == В результате длительной работы с параметрами VDOT д…») (текущая)
- 13:20, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+2652) . . Н Определение уровня интенсивности тренировки (Новая страница: «== ИСПОЛЬЗОВАНИЕ VDOT ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ ИНТЕНСИВНОСТИ ТРЕНИРОВОК == После того как вы…») (текущая)
- 13:20, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+96 472) . . Н Беговая форма (VDOT) (Новая страница: «== VD0T - ПОКАЗАТЕЛЬ ВАШЕЙ БЕГОВОЙ ФОРМЫ == Для построения аэробного профиля надо определит…») (текущая)
- 13:19, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+10 480) . . Н Типы тренировок по бегу (Новая страница: «== Типы тренировок по бегу == Способ достижения физиологических целей состоит в том, чтоб…») (текущая)
- 13:19, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+25 313) . . Н Программа тренировок по бегу (Новая страница: «== ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО БЕГУ == Как уже отмечалось, вы должны сопротивляться искушени…») (текущая)
- 13:18, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+9984) . . Н Целенаправленность тренировки по бегу (Новая страница: «== ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОСТЬ ТРЕНИРОВКИ == Если победа — это единственное, что спасает спортсме…») (текущая)
- 13:17, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+18 291) . . Н Бег: способности, мотивация, успех (Новая страница: «== ВРОЖДЕННЫЕ СПОСОБНОСТИ == Для бега на средние и длинные дистанции существует четыре гл…») (текущая)
- 13:15, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+10 033) . . Н Пиколинат хрома (Новая страница: «== Пиколинат хрома == '''Пиколинат хрома (Chromium (III) picolinate)''' - химическая смесь которая продае…») (текущая)
- 13:14, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+27 345) . . Н Пауэрлифтинг: спортивное питание (Новая страница: « == Пауэрлифтинг: спортивное питание == Так много денег тратится на рекламу и распростран…») (текущая)
- 13:14, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+18 837) . . Н Результат силовой тренировки (Новая страница: « == Результат силовой тренировки == "Насколько сильнее я стану между тренировками во врем…») (текущая)
- 13:13, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+26 863) . . Н СПОРТИВНАЯ БОЛЕЗНЬ ПОД НАЗВАНИЕМ ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ (Новая страница: «== СПОРТИВНАЯ БОЛЕЗНЬ ПОД НАЗВАНИЕМ ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ == Перетренированность... Это сл…») (текущая)
- 13:12, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+12 887) . . Н Условия роста мышц (Новая страница: «== ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ МУСКУЛЫ РАСТИ? == Ученые до сих пор стараются разобраться в механизме и …») (текущая)
- 13:12, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+10 121) . . Н Сила мышц (Новая страница: «== ОПРЕДЕЛЕНИЕ СИЛЫ == Концепции силы трудно дать определение, так как существует много ф…») (текущая)
- 13:10, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+33 683) . . Н Отличие бодибилдинг и пауэрлифтинг тренировки (Новая страница: «== ПОЧЕМУ СИЛЬНЕЙШИМ БЫТЬ КРУЧЕ == ''Читайте также:'' Различия тренировки на силу и массу …») (текущая)
- 13:09, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+30 913) . . Н Пауэрлифтинг: разминка перед силовой тренировкой (Новая страница: «== Пауэрлифтинг: секреты успеха == Поздравляю! Вы завершили Программа силовых тренирово…») (текущая)
- 13:09, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+30 913) . . Н Пауэрлифтинг: секреты успеха (Новая страница: «== Пауэрлифтинг: секреты успеха == Поздравляю! Вы завершили Программа силовых тренирово…») (текущая)
- 13:08, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+50 048) . . Н Пауэрлифтинг: питание и диета пауэрлифтера (Новая страница: « == Пауэрлифтинг: питание и диета пауэрлифтера == Мы все знаем, что такое «здоровая диета».…») (текущая)
- 13:07, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+39 546) . . Н Ментальная концентрация (Новая страница: «== Ментальная концентрация == Множество тяжелоатлетов гордятся тем, что имеют отсутствую…») (текущая)
- 13:07, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+17 301) . . Н Развитие силы мышц (Новая страница: «== ЧТО ДЕЛАЕТ МУСКУЛЫ СИЛЬНЫМИ? == Как я уже упомянул выше, есть два фактора, которые обесп…») (текущая)
- 13:06, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+12 359) . . Н Становая тяга (видео) (Новая страница: «== Становая тяга (видео) == '''Становая тяга''' — это упражнение со штангой. Наклонившись и с…») (текущая)
- 13:05, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+34 547) . . Н Эрик Кресси (Новая страница: «== Эрик Кресси == ''Джон Берарди, PhD'' Несколько лет назад, когда на моем официальном веб-сай…») (текущая)
- 13:04, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+3982) . . Н Поза младенца (Новая страница: «== Поза младенца == '''Характеристики''': *Поза младенца - статико-динамическое упражнение *…») (текущая)
- 13:03, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+3985) . . Н Сгибание ног в тазобедренных суставах из упора лежа (Новая страница: «== Сгибание ног в тазобедренных суставах из упора лежа == '''Характеристики''': *Сгибание но…») (текущая)
- 13:03, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (-4340) . . Растяжка икроножной мышцы (текущая)
- 13:02, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+8690) . . Н Растяжка икроножной мышцы (Новая страница: «== Упражнения на растяжку для женщин == *Растяжка шеи и плеча *Растяжка груди и передне…»)
- 13:01, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+4322) . . Н Растяжка подвздошно-поясничной мышцы (Новая страница: «== Растяжка подвздошно-поясничной мышцы == '''Характеристики''': *Растяжка подвздошно-пояс…») (текущая)
- 13:01, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+5172) . . Н Растяжка мышц, поворачивающих ногу в тазобедренном суставе наружу (Новая страница: «== Растяжка мышц, поворачивающих ногу в тазобедренном суставе наружу == '''Характеристики'…») (текущая)
- 13:00, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+4289) . . Н Наклоны к ногам сидя (Новая страница: «== Наклоны к ногам сидя == '''Характеристики''': *Наклоны к ногам сидя - статическое упражнен…») (текущая)
- 13:00, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+4455) . . Н Растяжка задней группы мышц бедра (Новая страница: «== Растяжка задней группы мышц бедра == '''Характеристики''': *Растяжка задней группы мышц б…») (текущая)
- 12:59, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+4019) . . Н Растяжка ягодичных мышц (Новая страница: «== Растяжка ягодичных мышц == '''Характеристики''': *Растяжка ягодичных мышц - статическое у…») (текущая)
- 12:59, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+3214) . . Н Повороты таза лежа на спине (Новая страница: «== Повороты таза лежа на спине == '''Характеристики''': *Повороты таза лежа на спине - статич…») (текущая)
- 12:58, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+3685) . . Н Растяжка спины на гимнастическом мяче (Новая страница: «== Растяжка спины на гимнастическом мяче == '''Характеристики''': *Растяжка спины на гимнас…») (текущая)
- 12:57, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+4355) . . Н Сгибание ноги в тазобедренном суставе лежа (Новая страница: «== Сгибание ноги в тазобедренном суставе лежа == '''Характеристики''': *Сгибание ноги в тазо…») (текущая)
- 12:57, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+4958) . . Н Растяжка всего тела (Новая страница: «== Растяжка всего тела == '''Характеристики''': *Растяжка всего тела - статическое упражнени…») (текущая)
- 12:56, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+5179) . . Н Наклоны в сторону сидя на гимнастическом мяче (Новая страница: «== Наклоны в сторону сидя на гимнастическом мяче == '''Характеристики''': *Наклоны в сторону…») (текущая)
- 12:55, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+3938) . . Н Растяжка плеча на гимнастическом мяче (Новая страница: «== Растяжка плеча на гимнастическом мяче == '''Характеристики''': *Растяжка плеча на гимнас…») (текущая)
- 12:55, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+4362) . . Н Растяжка груди и передней части плеча (Новая страница: «== Растяжка груди и передней части плеча == '''Характеристики''': *Растяжка груди и передней…») (текущая)
- 12:54, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+4227) . . Н Растяжка шеи и плеча (Новая страница: «== Растяжка шеи и плеча == '''Характеристики''': *Статическое упражнение *Изолирование одно…») (текущая)
- 12:53, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+4396) . . Н Разгибание рук на трицепс для женщин (Новая страница: «== Разгибание рук на трицепс для женщин == '''Характеристики''': *Вспомогательное упражнени…») (текущая)
- 12:52, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+4997) . . Н Разгибание спины на римской скамье (Новая страница: «== Разгибание спины на римской скамье == '''Характеристики''': *Разгибание спины на римской …») (текущая)
- 12:52, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+3780) . . Н Разгибание спины на мяче (Новая страница: «== Разгибание спины на мяче == '''Характеристики''': *Разгибание спины на мяче относится к в…») (текущая)
- 12:50, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+7181) . . Н Тяга гантелей в наклоне (Новая страница: «== Тяга гантелей в наклоне == '''Характеристики''': *Базовые упражнения|Базовое упражнение…») (текущая)
- 12:49, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+4597) . . Н Тяга блока вниз прямыми руками (Новая страница: «== Тяга блока вниз прямыми руками == '''Характеристики''': *Вспомогательное упражнение с ак…») (текущая)
- 12:48, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+3963) . . Н Растяжка четырехглавой мышцы бедра с наклоном корпуса (Новая страница: «== Растяжка четырехглавой мышцы бедра с наклоном корпуса == '''Характеристики''': *Стабилиз…») (текущая)
- 12:47, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+3779) . . Н Упражнение ласточка с мячом (Новая страница: «== «Ласточка» с мячом == '''Характеристики''': *Стабилизация всего тела *Открытая кинетиче…») (текущая)
- 12:45, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+4166) . . Н Сгибание ног на тренажере для женщин (Новая страница: «== Сгибание ног на тренажере == '''Характеристики''': *Сгибание ног на тренажере для женщин -…») (текущая)
- 12:43, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+3583) . . Н Разгибание ног в тазобедренных суставах лежа (Новая страница: «== Разгибание ног в тазобедренных суставах лежа == '''Характеристики''': *Вспомогательное у…») (текущая)
- 12:42, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+3924) . . Н Подъем мяча ногами лежа на боку (Новая страница: «== Подъем мяча ногами лежа на боку == '''Характеристики''': *Подъем мяча ногами лежа на боку -…») (текущая)
- 12:38, 8 апреля 2014 (разн. | история) . . (+3880) . . Н Мостик на мяче (Новая страница: «== Мостик на мяче == '''Характеристики''': *Стабилизация всего тела *Толкательное движение …») (текущая)
(новейшие | старейшие) Просмотреть (100 более новые | 100 более старые) (20 | 50 | 100 | 250 | 500)